とろ～りモッツアレラ・氷見牛ハンバーグ／1,380円

お店の取り組み

• 野菜メインのおかずが3品以上つき、150g以上野菜を使っている
• 出汁や素材の旨み等を生かした味付で、塩分3.0ｇ以下に抑えている
• 小盛サービスがある

イタリアン

イタリア料理　ラ・プリマヴェーラ

砺波市栄町3-2　大江ビル1F

TEL.0763-58-5509
営業時間／ランチ　11:00～15:00、ディナー　17:00～22:30
定休日／不定休

ランチ

お店の取り組み

• 5種類以上の野菜を使用
• 出汁や素材の旨みを生かして味付けしている
• 小盛サービスがある

食堂·定食

砺波食堂　友希

砺波市宮森473

TEL.0763-37-0087
営業時間／11:00～14:30 17:00～21:00
定休日／月曜

ランチ／1,100円(税込)

お店の取り組み

• 煮物や小鉢、サラダなどで、豊富な野菜を味わえる
• 昆布や鰹の和風ダシの旨味が生きる、穏やかな味付け
• 小盛りオーダーにも対応している

和食

魚安

砺波市太田1088-1

TEL.0763-33-3589
営業時間／11:00〜14:00、17:00〜21:00(LO20:00)
定休日／月曜(祝日の場合は翌日)、第4火曜

野菜炒め定食／950円

お店の取り組み

• ８種類の野菜で、150g以上の野菜を摂れる
• 塩を控え、手作りのタレで味付けしている
• 薄味や小盛りなどにも対応している

中華料理

鮮美味

砺波市五郎丸1126-1

TEL.0763-33-3390
営業時間／11:00〜14:00、17:00〜21:00
定休日／水曜

具だくさんミネストローネ／700円(税込)

お店の取り組み

• 10種類の野菜を使い、旨味を凝縮させている
• 野菜やベーコンから旨味が出るので、塩に頼らない
• 野菜が柔らかく煮込まれていて、味付けもやさしい

イタリアン

オステリア　アクア・フレスカ

砺波市太郎丸2-140

TEL.0763-33-3877
営業時間／11:30〜15:00(LO14:30)、17:30〜22:00(LO21:30)
定休日／水曜

新明や御膳／1,600円

お店の取り組み

• 煮物やおひたし、漬物など、季節の野菜を豊富に使う
• 日本料理の出汁を利かせ、塩を加える量を抑えている
• 小盛りサービスを行なっている

和食

新明や

砺波市新明264-1

TEL.0763-55-6348
営業時間／11:30～15:00(LO14:00) 17:30～22:00(LO21:00)
定休日／水曜

焼肉定食／1,480円(税込)

お店の取り組み

• 野菜150gを摂取できる
• 塩分3.0g以下
• 小盛りサービスがある
• 県産の食材を利用したメニューがある

食堂·定食

洋風お好み焼き　よっちゃん

砺波市表町14-4

TEL.0763-32-2872
営業時間／平日12:00～00:00、日・祝12:00～22:00
定休日／月曜

もりもりランチ

お店の取り組み

• 野菜150g以上を摂取できる(きのこ、海藻類を含む)。野菜メインのおかずが3品以上つく。
• 塩分3.0g以下。薬味、酸味、スパイス、ハーブなどを活用している。出汁を効かせての調味料の使用を控えている。素材の旨みをを活かして味付けしている。
• 小盛りサービスがある(例:注文時にご飯や麺などの小盛り対応が可能、ご飯のサイズが選べる)。噛みやすさを考慮している(例:細かく刻む、柔らかく煮る)
• あり
• あり

カフェ・喫茶

喫茶　もりもりハウス

砺波市頼成175番地

TEL.0763-37-0008
営業時間／
定休日／

おまかせコース／4,500円(税別)、旬菜のいぶきコース／6,500円(税別)　縁空コース／8,500円(税別)

お店の取り組み

• 野菜150g以上を摂取できる(きのこ、海藻類を含む)。野菜メインのおかずが3品以上つく。1食あたり20種類以上の野菜を使用。
• 出汁を効かせて調味料の使用を控えている。素材の旨みを活かして味付けしている。
• 小盛りサービスがある(例:注文時にご飯や麺などの小盛り対応が可能、ご飯のサイズが選べる)。噛みやすさを考慮している(例:細かく刻む、柔らかく煮る)。
• あり
• あり

和食

縁空

砺波市五郎丸 542-2

TEL.0763-23-6399
営業時間／18:00~23:00
定休日／水曜

日替わりランチ／1,000円

お店の取り組み

• 副菜や生野菜サラダ、スープなどで、季節の野菜を豊富に味わえる
• カレー粉などのスパイス、酢や生姜などを使うことで、塩分の量を減らして調理
• 主催や副菜を小さめにカットしたり、ご飯やスープの量を減らしたりできる
• 県産の食材を利用したメニューがある

カフェ・喫茶

Kitchen “BB”

砺波市表町9-9

TEL.0763-88-0529
営業時間／11:30〜16:00(LO15:30)、金•土曜は18:00〜23:00も営業
定休日／日曜、第1•3月曜

ぱんランチ／1,080円(税込)

お店の取り組み

• おかずプレートにのる10種類の惣菜は、ほとんどが野菜主役の料理
• ベジブロスを作り煮物や炒め物に使用、素材の味を活かした薄めの味付け
• パンを薄めにスライスしてくれ、また、小さいサイズのパンも希望できる
• 県産の食材を利用したメニューがある

カフェ・喫茶

天然酵母のぱんとコーヒーのお店 Café CREA

砺波市平成町4-28 フリースペースPLUS内

TEL.080-6353-2484
営業時間／10:00～15:00
定休日／日曜、不定休あり

お好み焼きミックス／540円（税込）

お店の取り組み

• ひと玉につきキャベツをたっぷり150ｇ以上使用する
• 生地に出汁をきかせるほか要望があればソースの量も調整可能
• たんぱく質や野菜をバランスよく手軽に摂取できる。また、蒸し焼きにすることでふんわりとして食べやすい

和食

ここの音 たこ楽

砺波市苗加664-2 スーパーセンターシマヤ砺波店内

TEL.0763-33-6938
営業時間／9:00～19:00（LO18:30）
定休日／無休（シマヤ定休日に準ずる）

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